雑記【不眠症が改善】した4つの方法 ただでさえ寝付けず、平均睡眠時間3時間の日々が5年近く続いていますが、5月頃からは【明け方5時前に目が覚め、そこからなかなか寝付けない】の日々でした。💦 「せめて3時から6時まで、たった3時間は熟睡させてくれ💦」と思いつつも、絶対に目... 2022.07.03雑記
雑記超お値打ち!【光エステ★LED美容マスク】 お年頃の皆さん、お家で美容家電とか使っていますか? 今日は、驚くほどお値打ち価格な、LED美容マスクをご紹介します。 超お値打ち!LED美容マスク 通称:スケキヨマスク 私は以前、【通称:スケキヨマスク】と呼ばれている、LED美容マ... 2022.06.26雑記
雑記肌の調子が良くなる【優良食材3点】 先日、youtubeに【たった7日間で赤ちゃん肌とうる髪をを手に入れる食べ物。内緒だよ。】という動画がオススメで上がってきました。 正直、【美容に効く食べ物】にはあまり興味がないのですが、その動画を見てみたら、まず、アップされ... 2022.06.07雑記
雑記照明を変えて不眠症改善 みなさん、普段眠れていますか? 私は平均睡眠時間3時間がここ何年も続いていて、「眠れるまでパソコンをいじっておこう…。」と、さらに眠れない…という悪循環で、年明け以降ずーーーっと残業の日々が続いています。 照明を変えて不眠症改善 ... 2022.05.22雑記
雑記【Makana】腹筋マシンを購入しました 腹筋マシンを購入 先日、私に降りてきた筋トレ意欲を持続させるため、腹筋マシンを導入することにしました。 Makana腹筋スライダー 今回購入したのはコチラの腹筋スライダー(Makana) 決め手は、「なん... 2022.02.20雑記
雑記筋トレで人生は変わる? 筋トレで人生を変える 20代はギラギラとした確固たる自信を持って、胸を張って生きていたのに、30代になって以降、どんどん自信が無くなってしまい、「どうせ自分は価値のない人間だから、誰からも好かれないに決まってる。」と思って、はや十... 2022.02.13雑記
雑記【初心者】液晶ペンタブレット・KAMVAS12 先日から【漫画ブログ】を始めました。 Amazonプライムデーで、【KAMVAS12】という液晶ペンタブレットを購入したので、どうせならそのペンタブを活用して、絵を描いていこう💕…と思い、絵を描くこ... 2022.01.23雑記
雑記オススメ★【365日ダイアリー】で日記を書く♪ 3日坊主で終わりがちな【手書きの日記】を、ダイソーの365日ダイアリーで気軽にスタートしてみませんか♪値段もお手頃なのに、110円とは思えないハードカバー仕様でテンションも上げつつ、気軽に始められる日記帳です。 2021.11.24雑記
雑記大公開!靴箱の断捨離に挑む 20年以上、整理整頓を断念してきたギュウギュウに詰まった靴箱を、思い切って断捨離しました。半分が【靴とは関係のないナニか】が靴箱に収納されていたり、履けない靴が大半を占めています。【壊れた靴】は特に運気ダウンするので、処分していきます。 2021.11.07雑記