筋肉は裏切らない

年明けから、夜な夜な筋トレに励んでいる。

そのキッカケは…

大ハマり中の中国のショートドラマに出てくる俳優が、筋肉美が多い。
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『やべぇ、あんなふうになりたい💕』
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…からの、C-POPを検索していたら、K-POPがオススメで上がってくるようになり、K-POP歌手もマッチョが多め。
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『なるほど…。やっぱ、この時代、筋肉だな💕』

中国の俳優や韓国の男性歌手のような肉体を手に入れたいけど、そもそも性別が違うので、理想とするマッチョな体形は、今世は諦め、来世に懸けることにした。

でも、とりあえずマッチョ具合は近づけたい！😀

…という事で、夜な夜なK-POPをBGMとし、腹筋運動とダンベルを使っての筋トレを実施する事となった。

年明けから実施し、ひと月くらい経った頃、「次はワンサイズ上の作業着を頼もう…。」とさえ思っていた仕事着のパンツが、こぶし1つ分緩くなっていることに気が付いた。

昨年まで、職場（座り仕事）でも、「寒い…寒い…。」と充電式湯たんぽを使っていたくらいなのに、筋トレを始めてから外気が氷点下でも「…暑い。💦」と、出勤１時間くらいで半袖で仕事をするようになった。（笑）

現在は、肩まわりがボディビルダーのように仕上がり、腹筋がやや割れ始めた。

気持ち的に「オラ、頑張ってるぜ！」という自信が出てきた。（笑）

先日、他部署の人から、「何かイイことでもあった？顔つきがなんか前と違うなー…って。」と言われた。

「いやー、昨年からハマってる中国ドラマの俳優の筋肉が美しすぎて、『あんなふうになりたい(＊ﾟﾛﾟ)！』って思って、年明けから筋トレしてるんだよね(๑•̀ㅂ•́)و✧ｸﾞｯ!　筋肉系の本を書いてるテストステロンさんが、『ネガティブな人は、筋トレをしたら変わる！』って書いてたけど、当時はイマイチしっくりこなかったけど、今はなんかわかる気がしてきた。😊でも、毎日中国ドラマ見ながらニヤニヤして、裸で鏡見ながら筋トレして『いやー、イイ体つきになってきたなぁ…。』って、更にニヤニヤしてるだけだよ？（笑）」と答えると、「いや、量子力学的にもそれで正解だと思うよ。（笑）やっぱり、筋トレの効果は凄いなぁ…。」と、驚かれた。😅

昨年までは、運動してもしょせん無理だろうなぁ…と思っていたけど、毎日たった20分程度でも確実に筋肉が付いて、体つき・心持が変わる…という実感が出てきた。😊

今は動き回る作業仕事なので、１kgくらいのアンクルウェイトを足首に付けて、更に負荷をかけながら仕事をしようか…と検討中。（笑）

年を取るのも、顔が老けるのも逆らえないけど、体つきは努力で何とでもできるから、バッキバキな体で年を重ねようと思う。😀